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中医养生刮痧疗法治疗失眠和疲劳的独特优势-华医健康养生网

爱养身馆-中医养生:北京军海癫痫病医院

刮掉头和脖子。用双盘从前额中部向左右两侧发际线头部方向刮去,用轻手擦拭10 ~ 20次,用角点按压神庭、头尾、唐寅、鱼腰等穴位。2.从太阳穴到耳朵,然后癫痫病的典型症状到头部后面的乳突和风池,每侧刮10 ~ 20次。3.以百会穴为起点,向四神聪方向擦拭10 ~ 20次。4.用刮板的角点压风池和风明。

刮背1。将脊柱从大椎穴至至阳穴的直线刮10 ~ 20次。2.用直线法刮大德穴至舒歌,每侧刮20 ~ 30次,并以排痰为宜。3.刮神道和心俞点。刮四肢1。

用直线法刮取前臂内侧心经循环区,每侧刮取10 ~ 20次,集中于神门穴。2.用直线法刮取腿部内侧脾经循环区,从阴陵泉至三阴交穴,每侧刮取10 ~ 20次,按揉三阴交穴。颈肩疼痛中医认为颈肩疼痛是由颈肩气血郁结所致。刮痧疗法癫痫病人不宜吃什么水果可以舒筋活络,活血化瘀,促进局部新陈代谢,放松僵硬的肌肉,调节亚健康状态。刮掉脖子和肩膀。

用直线刮法刮除督脉,从风府穴到大椎穴,刮除膀胱经,从于震、天竺到大沽、风门,从发际后部,分别从上到下刮除两侧棘突,每侧刮除15 ~ 20次。2.用弧形刮法刮足少阳胆经,从风池和乳突根部自上而下,穿过肩井,至肩端,每侧刮15 ~ 20次。用直线刮法刮背刮膀胱经,从玉枕经天竺、大沽、风门、舒菲至厥阴俞。将首乌和天麻分别刮15 ~ 20次,使其两侧分别贴上盲膏和天宗膏。刮掉四肢1。

沿手阳明大肠经,从肩龋经曲池至合谷,刮北京军海中医癫痫病医院15 ~ 20次。按揉合谷穴。2.用直刮法沿足阳明胃经循行刮取,从足三里至条口,每侧刮取15 ~ 20次。中医认为疲劳与五脏失调密切相关,如腰腿酸软、气短乏力、肺、肝、心、脾等。因此,治疗亚健康疲劳的关键是调整五脏。

搔头1。以百会穴为起点,向四神聪方向轻轻刮10 ~ 20次,或以梳刮法向百会穴周围辐射为中心。2.将百会穴、太阳穴、天柱穴按在刮板的一角,每点按1 ~ 3分钟。3.用直线刮法从风府点到沈竹点刮10 ~ 20次,重点擦拭大椎穴。4.用弧形刮痧法在颈部一侧刮取胆经,从风池穴至肩井穴,每侧20 ~ 30次。 能治好癫痫吗

用直线法刮背,刮脊柱两侧的膀胱经,重点刮心俞、脾俞、舒威、肾俞,每侧刮10 ~ 20次。刮掉四肢1。用直线法刮除前臂外大肠循环区。合谷穴、曲池穴、手三里穴可采用压穴法和揉穴法。2.用直线法刮除心包经内关穴,然后刮除小腿外侧胃经足三里穴、脾经雪海穴和三阴交穴,每侧刮除10 ~ 20次。

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