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发布时间:2022-06-10 03:47:59
材料:海带,决明子,瘦肉,姜,盐,鸡精适量 做法: 1、癫闲病不可以吃那些水果海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块; 2、锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净; 3、将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟; 4、最后用盐,鸡精调味即可。
三、苹果瘦身汤 材料:海带100克,苹果2个,瘦肉250克,生姜3片,水6碗 做法: 1.瘦肉洗净切块,汆水捞起; 2.苹果去皮去核,切块; 3.海带洗净,浸泡1-2小时; 4.煮沸清水,放入所有材料:大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。 |