连小孩都抢着吃的娃娃菜牛肉面做法步骤

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娃娃菜（1小棵）、熟牛肉（100克）、干面条（100克）

辅料:癫痫病药开普兰

葱（适量）、姜（适量）、蚝油（适量）、麻油（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、所有食材准备好。

2、娃娃菜掰开叶子，洗净，将娃娃菜的叶子和埂子分开，埂子切段治疗癫痫病都有哪些方法 ?，叶子手撕小片。

3、牛肉切薄片。

4、炒锅加热，倒入适量食用油，放葱姜爆香。

5、先将娃娃菜的埂子下锅翻炒1分钟，并加适量蚝油。

6、倒入牛肉翻炒半分钟。

7、倒入开水看癫痫病医院哪家好，烧滚。（没有开水就加凉水大火烧开。）。

8、水滚后加入面条。

9、面条变软后，用筷子轻轻划开，防止黏连。

10、大约煮1分钟左右（我选择的是细面条，所以不用煮太长时间）面条呈半透明装，放入娃娃菜的叶子，叶子变癫痫昏迷后大概多长时间可以醒色变软后，淋上麻油，立即关火装盘。

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；