家庭简易版炸酱面的做法步骤

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黄瓜（适量）、干黄酱（适量）、肉片（适量）、手擀面（适量）、青椒丝（适量）

辅料:

葱（适量）

做法步骤：

1、黄瓜，干黄酱，肉片，手擀面根据个人口味及饭量准备。

2、黄瓜切丝。

3、炒好的肉片剁碎。

4、将肉片和黄瓜丝放入盘中，备用。

5、锅中倒油，葱花炝锅。

6、加入青椒丝翻炒，这是我个人喜好，也可不加。

7、加适量水烧开，放入干黄小儿癫痫的药酱搅匀。

8、倒入剁碎的肉丁烧开即可。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与醋、木耳菜、蜂蜜什么中药抗癫痫病搭配；与柚子、泥鳅、娃娃菜相克，同食可能会引起不适；

手擀面的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；与枇杷相克，同食可能会引起不适；