最正宗麻辣土豆烧鸡翅的做法

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鸡翅（适量）、土豆（适量）

辅料:

姜（适量）、大蒜（适量）癫痫病患者能彻底治愈吗、葱花（适量）、熟白芝麻（适量）、干红椒（适量）、花椒（适量）、豆瓣酱（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）

做法步骤：

1、鸡翅剁小块,泡去血水
。

2、平底锅放少许油,小火慢煎至金黄。

3、土豆去皮切片,煎完鸡翅后继续煎土豆。

4、底油爆香姜蒜,下干红椒和花椒炒出香味。

5、下豆瓣酱炒出红油,放入鸡翅和土豆片。

6、调入生抽和适量的糖,加少许水焖10分钟.
装盘后洒羊鼻虫治癫痫病吗葱花和熟白芝麻。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；<治疗癫痫病医院？/p>

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛里脊、黄瓜、牛腩搭配；与螃蟹、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；