微笑土豆饼制作步骤

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土豆（适量）、淀粉（一点）、糯米粉（适量）、盐（一点）、胡椒粉（一点）

做法步骤：

1、准备熟土豆，去皮压成泥。

2、加入糯米粉、淀粉、盐、胡椒粉。

3、和匀醒发20分钟。

4、面团擀成约3毫米的薄片。

5、用筷子粗的一头按出两只眼睛划出嘴巴。

6、将笑脸饼拍上面粉，多余的粉拌掉。

7、油小孩抽搐怎么引起的锅烧至七成热，将土豆饼依次下，中火慢炸，炸好沥干油出锅。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与醋、牛肉、牛腩搭配；与香蕉、圣女果、柿子相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

<羊羔受风什么症状strong>盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；