情志影响内分泌特殊生理期更需健康情绪

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"四大罪状”控诉内分泌失调内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少。罪状一肌肤恶化很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。罪状二脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

罪状四肥胖"喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。解忧处方中医西医各有侧重"内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。省内分泌科王养维医生称，调节内分泌主要从饮食、上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。