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发布时间:2022-06-10 14:40:37
鱿鱼(1个) 辅料: 西兰花(适量)、红萝卜(适量)、木鱼花(哈尔滨癫痫病那家医院比较好适量)、蜂蜜(适量)、酱油(适量)、味淋(适量)、油盐(适量)、生抽(适量)、清酒(适量) 做法步骤: 1、鱿鱼打上花刀后切成块, 冷水下锅焯一下;。 2、当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起;。癫痫病有治愈的方法吗 3、再加入少许盐和几滴油,水再次开后下入西兰花和红萝卜片;。 4、水再次开后捞出西兰花和红萝卜片, 并将西兰花摆盘成圆形;。 5、干净锅中将酱油:味啉:清酒:蜂蜜按照3:1:1:1的比例倒入锅中;。 癫痫病偏方>6、大火加热收汁, 不停的搅拌,直到其变为浓稠且量减少到一半时;。 7、加入刚刚焯过水的鱿鱼块;。 8、小火慢慢让它收汁入味;。 9、将其盛入盘子放入西兰花中间,表面撒上些红萝卜花和木鱼花。 |