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好吃停不了口的芒果鲜虾沙律

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

新虾(适量)、芒果(适量)、草莓(适量)、苹果(适量)

辅料:

河南哪个癫痫病医院好

小黄瓜(适量)、沙拉酱(适量)

做法步骤:

1、虾仁挑出背部沙线。

2、将小黄瓜、草莓、芒果、苹果切粒。

3、锅里加入适量水烧开,将准备好的虾仁在开水里治疗癫痫病吃什么药最好烫数秒,断生后马上关火,捞起沥干水份。

4、将熟虾仁、芒果、小黄瓜、草莓、苹果粒拌在一起。

5、淋上沙拉酱,沙律上就好了。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低儿童癫痫中药治疗可以么饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与精盐、食盐、大葱相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与榛子、酸奶、红糖癫痫检查搭配;与黄瓜、猪排、地瓜相克,同食可能会引起不适;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银耳、大麦、黄瓜搭配;与白萝卜、沙丁鱼、紫甘蓝相克,同食可能会引起不适;

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