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最正宗青椒炒鸡蛋火腿的做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

青椒(两个)、鸡蛋(一个)、火腿(一根)、蒜姜(适量)

做法步骤:癫痫病的常用药物ong>

1、青椒切丝,鸡蛋搅拌好,火腿切片,蒜姜切末!
2.锅里放油,倒入鸡蛋煎好待用!
3.锅里放油,蒜姜爆香,倒入青椒炒至变色,倒入火腿炒至片刻,倒入鸡蛋,再加盐,南德,鸡精,ok!。

西安治好癫痫病的医院g>青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与包菜、糙米、兔肉搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

青岛哪个医院治疗癫痫口碑比较好鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、西红柿、洋葱搭配;与茶叶、消炎片、豆奶相克,同食可能会引起不适;

小儿癫痫吃什么不容易发作>火腿的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与茄子、山楂、大蒜搭配;与香菜、甘草、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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