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家庭香辣干锅虾的做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

斑节虾(500克)、大葱(20克)、郫县豆瓣酱(20克)、干辣椒(10克)、大蒜(15克)、花椒(5克)、玉米油(适量)、盐(适量)、白砂糖(适量)、洋葱(一个)、料酒(100毫升)、土豆(一个)

做法步骤:

1、先用刀子切开虾背,挑出虾线,这步非常容易,是为了更好的入味,但要注意小手别被划伤哦。

2、虾子洗净后加入适量料酒,少量盐和姜末麻味去腥。

3、趁着麻味时间准备适量姜、蒜、花间歇性癫痫病怎么治椒、干辣椒吧。

4、我的配菜是自做的炸薯条。

5、最后一步就是下锅啦!
1.锅内倒入玉米油,可稍微多一些。
2.油热后先放姜蒜、花椒、干辣椒炒出香味。
3.倒入虾子,待虾子完全变红,加入适量豆瓣,白砂糖,少量生抽酱油继续翻炒。
4.加入洋葱炒匀
5.加入适量盐,味精,葱段,芝麻后即可起锅。

哈哈。

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与基围虾、明虾、海虾搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

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干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与基围虾、鹌鹑、圆白菜搭配;与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、莴笋、龙须菜搭配;与草菇、鸡胸肉、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

花椒外伤引起的癫痫病人一般什么情况下发病rong>的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与苹果、西葫芦、猪肝搭配;与皮皮虾、河虾、虾相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豇豆、牛肉、黄瓜搭配;与樱桃番茄、石榴、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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