您的当前位置:主页 > 养生食谱 > 正文

好吃停不下来的辣炒茄丁

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

茄子(大个)(1条)、猪肉末(30克)、青辣椒(1个)、红辣椒(1勺)、辣豆瓣酱(1汤匙)、蒜蓉(2勺)、淀粉(1汤匙)、料酒(0.5勺)

辅料:

生葱(切粹)(2棵)

做法步骤:

癫痫遗传小孩吗

1、主材料,大个茄子一条。

2、将茄子洗净切成丁。

3、准备好30克猪肉末,蒜蓉,并将青红辣椒切粹。

4、将肉末加入半勺料酒,适量生抽,一汤匙的淀粉拌均备用。

5、上锅入少量油加热,将茄子炒至变软。

6、炒好的茄子盛盘。

7、洗干净锅再上炉,加适量油烧热,爆香蒜蓉,加入肉末拌炒均匀。

8、加入一汤匙辣豆瓣酱拌炒。治疗癫痫病湖北比较好的医院在哪p>

9、将青红辣椒加入拌炒。

10、加入适量的盐和适量的生抽拌炒。

11、最后加入切好的葱粒拌炒几下关火完成。

12、成品装盘,即可食用。

猪肉末的热量(卡路里)395千卡;可与大白菜、莴笋、莲藕搭配;与菊花、鸭梨、甘草相克,同食可能会引起不适;

青辣椒的热量(卡路里)44千卡;有利癫痫病发作的病因是什么啊:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与兔肉、苦瓜、猪肝搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与海虾、鳕鱼、豆腐搭配;与胡萝卜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

郑州军海脑病医院贵吗 花钱多少治好才好的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、莴笋、生菜搭配;与草菇、大葱、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

天天养生网(jkcp.ebvwi.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。