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这才是莴苣小炒腊肉最好吃的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

莴苣(适量)、腊肉(适量)

辅料5岁儿童夜间睡觉口吐白沫是怎么回事?:

大蒜(两枚)、盐(适量)、水淀粉(少量)

做法步骤:

1、将莴苣去皮,切片,腊肉切一小部分肥肉下癫娴病是什么症状怎么办来,切薄片,剩余的腊肉也切薄片,大蒜去皮切片备用。

2、莴苣先焯一下水,让其颜色更翠绿诱人。

3、热锅,放入刚才分出来的肥肉,煎出油,不要糊了。出不多了就放大蒜,煸出香味,周口治疗癫痫病好的医院是哪家倒入腊肉炒香,现在沥干水的莴苣可以下锅翻炒了。

4、莴苣熟后,放盐,倒入薄薄的水淀粉,翻炒几下就可以出锅了。

莴苣可与肥牛搭配;与藕带相克小孩癫娴病怎么引起的,同食可能会引起不适;

腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;

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