这才是莴苣小炒腊肉最好吃的做法

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莴苣（适量）、腊肉（适量）

辅料5岁儿童夜间睡觉口吐白沫是怎么回事？:

大蒜（两枚）、盐（适量）、水淀粉（少量）

做法步骤：

1、将莴苣去皮，切片，腊肉切一小部分肥肉下癫娴病是什么症状怎么办来，切薄片，剩余的腊肉也切薄片，大蒜去皮切片备用。

2、莴苣先焯一下水，让其颜色更翠绿诱人。

3、热锅，放入刚才分出来的肥肉，煎出油，不要糊了。出不多了就放大蒜，煸出香味，周口治疗癫痫病好的医院是哪家倒入腊肉炒香，现在沥干水的莴苣可以下锅翻炒了。

4、莴苣熟后，放盐，倒入薄薄的水淀粉，翻炒几下就可以出锅了。

莴苣可与肥牛搭配；与藕带相克小孩癫娴病怎么引起的，同食可能会引起不适；

腊肉的热量(卡路里)692千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；