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豆角焖面怎么做才好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

四季豆(适量)、鲜切面(适量)、五花肉(适量)

辅料:

葱(适量)、白糖(适量)、老抽(适量)、盐(适量)

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做法步骤:

1、四季豆择须,掐段,五花肉切片,从切小段;

2、炒锅热油放入葱段炒香;

3、放入五花肉煸炒;

4、炒至五花肉微出油放入四季豆翻炒;

5八岁男孩癫痫病能治愈吗、四季豆炒至微软淋入老抽;

6、撒入适量盐和白糖翻炒均匀;

7、放适量开水,基本没过豆角;

8、大火烧开转小火焖一会,然后盛出一半的汤汁;

9、把面条铺在锅里,盖上锅盖小火焖;

10、眼睛向上翻,嘴唇发紫,这是不是癫痫的症状?焖的过程中,留意锅里的汤,汤不够的时候,分两次把刚盛出的汤沿锅边加入继续焖;

11、汤汁收的差不多,面条变软焖熟后搅拌均匀即可。

四季豆的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与干香菇、花椒粉搭配;与醋相克儿童治癫痫病的费用是多少,同食可能会引起不适;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、丝瓜、山楂搭配;与鹌鹑、菱角、香菜相克,同食可能会引起不适;

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