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零失败的隔水蒸鸡

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

三黄鸡(半只或一只)<看癫痫病的好医院在哪阿/p>

辅料:

盐(适量)

做法步骤:

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1、完成的样子哈哈。1.首先将鸡清洗干净,晾干后反复在鸡肉上均匀涂上盐。腌制半小时或以上,让鸡充分入味。2.烧开水后,把鸡放在碟子里放锅里蒸,蒸15—2郑州看小孩癫痫那个医院好0分钟。(我半只鸡蒸了20分钟,刚刚好,想熟点的话蒸25分钟吧)3.熄火让鸡在锅里焖10分钟。4.取出,把鸡油用碗子剩出,鸡斩件即可食用。

黑龙江治疗癫痫医院排名rong>三黄鸡的热量(卡路里)166千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

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