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西红柿炒鸡蛋的制作方法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

西红柿(适量)、鸡蛋(适量)

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做法步骤:

1、炒鸡蛋,加西红柿,放糖、盐,出锅开吃!。

2、就让西红柿好好的炒个鸡蛋,那些乱七八糟的食谱看治疗癫痫病医院排名的有点崩溃!。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润儿童治疗癫痫方法肠通便等功效;可与卷心菜、鸡蛋、西兰花搭配;与冰棒、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐羊颠疯是什么病,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、海虾、丝瓜搭配;与桔子、茶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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