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发布时间:2022-06-10 14:40:28
南瓜(500克) 奶油(适量)
做法步骤:
1、准备好的南瓜洗干净。
北京癫痫公立医院 2、南瓜切块。
3、电压力锅加入少量水和切块的南瓜,设定煮饭功能,20分钟。
4、煮好的南瓜搅成南瓜泥,也可以用搅拌机搅拌成泥,更细腻。 石家庄专看癫痫病医院在哪里
5、加入适量开水和奶油,再继续烧开煮大约5分钟。
6、OK,关火断电,南瓜浓汤煮好。
南瓜的热量(卡路里)黑龙江治疗癫痫的医院怎么样22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与红豆、燕麦、绿豆搭配;与青蟹、明虾、基围虾相克,同食可能会引起不适;
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