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好吃停不下来的水果沙拉

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蕃茄(1个)、黄瓜(0.5条)、芒果(2个)、红提(5颗)、沙拉(5克黑龙江中亚医院是公立医院吗

做法步骤:

1、材料全部洗净切小丁。

2、装盘,把沙拉淋上即可。

3、成功了,最简单的一道菜。<南昌癫痫病医院靠谱吗/p>

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与土豆、鱿鱼、墨鱼搭配;与彩椒、葵花籽、金陕西哪家医院看癫痫专业樱子相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与精盐、儿童癫痫吉林哪所医院好大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;

红提的热量(卡路里)43千卡;可与蜂蜜、虾仁、橙子搭配;与海鲜、龟、开水相克,同食可能会引起不适;

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