肉食披萨简单易学的做法

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高筋面粉（180克）、鸡蛋（一颗（约50-60克））、培根（随心）、荷美尔牛肉粒（150克）、鸡腿肉（一只）、马苏里拉芝士（150克）、黄油（20克）、番茄酱（抹饼底的量）、意大利混合香料（一小撮）

做法步骤：

1、和面，鸡蛋打散倒入面粉里，酵母砂糖在温水（30度）中溶解小孩抽搐翻白眼是什么原因引起的？，倒面粉里开始揉，觉得揉的爽了加入15g室温软化好的黄油，接着把黄油揉进去，这个我也是初学者，随心就好。

2、发面铺饼底，面团揉光后放暖气旁边醒30-40分钟大概会变为2-2.5倍大小，取出揉光，披萨盘抹黄油，铺饼底叉孔冷冻10min。

3、铺肉，意大利混合香料加入番茄酱里和匀均匀的抹在饼底，铺一层芝士，铺一层培根，铺一层牛肉粒，铺一层芝士，铺一层培根，噗噗噗，哦对，我还剃了一只鸡腿肉，去皮去筋切小块放点油黑胡椒腌一下之后炒熟，由于量太小了所以吃治癫痫病药方的时候都感觉不到啦，所以如果放请多放。

4、入烤箱，上下火200，烤大概15分钟看饼坯熟了拿出来再铺一层芝士。

5、再烤那么10分钟就可以拿出来欣(Kai)赏(Chi)啦～。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱军海医院是三甲医院吗和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆、黄豆、银鱼搭配；与红薯、雪莲果、牛奶相克，同食可能会引起不适；

培根的热量(卡路里)505千卡；有利：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

鸡腿肉的热量(卡路里)181千卡；有利：低钠盐，富含烟酸，癫痫病的手术费用是多少富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；