海鲜面最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

意大利面/切面（150克）、虾（30克）、洋葱/香葱（10克）、大蒜（5克）、番茄（80克）、番茄酱（10克）、盐（3克）、黄油（10克）、黑胡椒酱（5克）、蟹棒/台式香肠（25克）

做法步骤：

1、准备材料。 河北哪里可以看癫痫病

2、虾洗干净，西红柿，蟹棒，台式香肠切好.洋葱大蒜切末备用.然后烧开水煮面，煮好后过下冷水备用。

3、锅中倒入适量橄榄油，放入洋葱和蒜末炒香，之后放入西红柿与番茄酱以及各种调味品，再加入海鲜. 最后放入意大利面翻炒到颜色均匀即可，装盘。

4、大功告成啦！ O(∩_∩)O。

虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富癫痫病人的寿命含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与枸杞、韭菜、火龙果搭配；与南瓜、圣女果、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与龙须菜、五花肉、火腿搭配；与大葱、鸡翅、鸡肉相克甘肃癫痫病到哪治比较好，同食可能会引起不适；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与豆腐、鲫鱼、芥蓝搭配；与鲢鱼、虾、草鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同有什么治疗癫痫病的偏方食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

黑胡椒酱具有解毒、和胃、祛腥等功效；