家庭核桃芝麻糊的做法步骤

北京军海癫痫病医院

糯米粉（粘米粉）（100克）、黑芝麻（100克）、核桃（100克）、白糖（适量）

做法步骤癫痫病吃药价钱：

1、黑芝麻和核桃仁清洗干净，分别放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香，锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉备用。

2、将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎，然后和炒好的糯米粉混合重庆哪家医院能确诊癫痫病，搅拌均匀。

3、依个人口味加入白糖，密封保存即可，喝的时候沸水冲开即可。

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与桑葚、海带、核桃搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡翅相石家庄治疗癫痫病那个医院好克，同食可能会引起不适；

核桃的热量(卡路里)654千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效；可与百合、阿胶、豆浆搭配；与白酒、山鸡、鳖肉相克，同食可能北京哪个医院看羊角风好会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；