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好吃停不了口的杂蔬炒全蛋面

北京军海癫痫病医院

全蛋面(400克)

辅料:

荷兰豆(适量)、菜花(适量)、红椒(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、橄榄油(适量)、生抽(适量)、鸡精(适量)、黑胡椒(适量)

做法步骤:

1、先把菜花焯熟备用。

2、全蛋面出水过凉河。

3、荷兰豆也要过一下开水,捞起备用。治疗癫痫病费用要多少钱

4、烧热锅倒入橄榄油后放入姜蒜爆香。

5、倒入全蛋面翻炒,调入适量生抽继续炒均匀(要用筷子炒)。

6、放入切成丝的红椒一起炒。 <癫疯病不能吃什么 ?p>7、再放入焯熟的菜花一起炒。

8、最后才放入荷兰豆。

9、继续用筷子翻炒均匀,再调入少许鸡精,出锅前撒入适量黑胡椒粒即可熄火。

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