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发布时间：2022-06-09 20:54:20 来源:天天养生网
北京军海癫痫病医院
土豆（2个）
辅料:
盐（10克）
做法步骤：
1、先把马铃薯洗干净，然后去皮切成条。
2、放入沸水煮三分钟，然后晾干，晾干以后加一点点面粉，让薯条更加干燥。
3、最后就可以放油，炸个一到两分钟基本就可以。
土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛腩、醋、豆角搭配；与柿子、樱桃番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；
