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春季还要喝些养肝汤粥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  中理论认为"春与肝应”,应以保养肝脏为主。肝功能正常了,人体的气血就会通畅顺达,否则产生气血淤滞,百病丛生。广州大学附属第三医院药学部退休中医药师林英元向记者推荐了的粥。为林英元推荐的三款汤粥——北京军海癫痫病医院

  材料:党参15克、北芪15克、炒薏米30克、淮山20克、大米100克煮粥。

  功效:对于春湿感冒、大便溏稀者,能起到健脾祛湿,补中益气的功效。尤其适合脾虚者。

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