养生食疗盘点：防暑避热的六个食疗方法—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　： 食疗：防暑避热的六个食疗方法。到了夏天远吗?小伙伴们在囤防晒霜的同时别忘了还要注意食疗防暑避热哦。炎热的已经来临，一年一度的防暑降暑的号角又吹响了，小编也得跟上步伐，给各位一下防暑避热的食疗方法。北京军海癫痫病医院

　　(1)荷叶粥：粳米100g。新鲜荷叶1张。适量的白糖。把荷叶洗干净煎汤，去渣后用荷叶汤同粳米煮粥，粥熟后加白糖。解，散淤，降血压，降血脂。比较适用于夏天感受，头昏脑胀，北京军海医院靠谱吗 你知道多少胸闷烦渴，小便短赤，还以用于高血压，高血脂症，肥胖症。

　　(2)西瓜汁：西瓜1000g。将西瓜捣烂取汁，当饮料饮。消暑益癫痫病治疗费大概需要多少钱 ?气。比较适用于暑伤肺胃型小儿夏季热，症见发热不退，体温在午后升高，口渴欲饮，皮肤干燥灼热，精神烦躁，舌质红，苔薄黄，脉。