3道薏米汤 保湿美白抗干燥 养生食谱

　　薏米的功效北京军海癫痫病医院

　　成分：

　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

　　作用儿童癫痫病的原因有哪些：

　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效儿童癫痫怎么检查，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 <癫痫病诊治要多少钱p style="textalign: center; ">

　　一、绿豆薏仁海带汤

　　原料：绿豆20克、薏米30克、海带（鲜）20克、赤砂糖15克。

　　做法：

　　1. 绿豆洗净用水泡涨; 癫痫有哪些检查

　　2. 海带洗净盐仁，切丝或段;

　　3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。