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虫草花哪些人不能吃,虫草花怎么吃

虫草花是一种滋补食材,最常见的食用方法就是炖汤,一般可以与鸡肉、排骨、瘦肉等一起炖。 北京军海癫痫病医院

做法:

1、将所有食材清洗干净,放在炖锅中。

2、加入适量清水,开大火炖20分钟。

3、然后转小火再炖2小时关火。

4、不要急着揭盖,焖10分钟左右。

5、出锅前加入适量食盐调味即可。

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