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发布时间：2022-06-09 20:55:54 来源:天天养生网
主要食材：椰枣20颗。 北京军海癫痫病医院
1.先将红豆提前浸泡一夜，第二天使用前再换水洗一洗。
2.把泡好的红豆放入锅中煮开再小火煮，煮到红豆裂口。
3.再放入椰枣和糯米，小火煮30分钟到1个小时，直到糯米软烂粘滑。
4.将椰枣粥装碗，放温，即可食用。
益气补虚、健脾消食、养胃、润肺止咳、润肠通便、增强性功能。
