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发布时间:2022-06-09 23:02:48
可以放菠菜。 北京军海癫痫病医院
菠菜排骨汤 原料 菠菜,排骨,葱段,姜片,食盐。 做法 1、排骨洗净,锅中加凉水放入排骨煮开,把血沫撇掉; 2、菠菜洗净,放入锅中焯水,沥干备用; 颠痫病医院治疗费用 3、把排骨放入砂锅中,加足够凉水,放入料酒、生姜; 4、开水后放入菠菜,大火开后转小火炖煮,调味即可出锅。
菠菜中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,但其中也含有大量的草酸,如果不焯水的话,菠菜和排骨一起炖汤,草酸会与排骨中含有的钙质发生反应,容易形成结石,长期食用容易导致身体不适。 炖排骨汤之前,要先将排骨用冷水冲洗干净,然后放入锅中焯水,去除里面的血水,将锅中的浮沫捞出,这样炖出来的排骨汤才没有腥味。
菠菜排骨汤营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维,这些物质可以促进胃液的分泌,有促进食物消化的作用,如果胃溃疡患者食用,可能会引起肠胃不适。 菠菜中含有大量的草酸,如果处理不当的话,和排骨一起炖汤容易形成结石,若结石症患者食用,可能会加重病情。
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