明日叶的功效与作用,明日叶的吃法

明日叶的功效成分"查尔酮”，是一种天然的卓有成效的无刺激性的抗氧化物质，具有降血脂、抗血管疾病、抗氧化作用、抗菌之效。 北京军海癫痫病医院

明日叶的叶绿素含量丰富，有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途。

明日叶还含有叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。

明日叶还富含香豆素，具有抗炎症、降血脂的功效。

将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶南昌那个医院看癫痫病好了生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样疗效。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。

需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。

明日叶可以在早上空腹食用。

用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和喝茶。

1、嚼食：要说明月草的吃法，最方便的就是直接嚼食。因为明月草有降血压、降血脂和降血糖的功效，所以"三高”患者可以每天嚼食明月草，一天三餐进食之前，嚼食5片，每天嚼食15片。

2、煲汤：除了直接嚼食外，明月草也可用来煲汤，这里用到的是明月草的老茎。将明月草老茎剪下来，然后将其和红枣核一起加水煲汤饮用，此汤不可多吃，一星期煲两次饮用最好。

3、煎水：在明月草的正确食用方法中，煎水饮用也是可以的。"三高”患者可以准备5克的明月草干茎和5克明月草叶子，然后将它们放水中一起煎煮即可。