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月经初潮一般几天 月经初潮时间长正常吗

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

时间:月经初潮时间一般是3~7天,第一次月经时间会稍长些。

原因:刚开始来月经,可能会有点不规律,比如时间很短,或者时间过长(可能10天),或者每次间隔时间很长/很短,这些都是初期的正常状况,不用过于担心。

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小贴士:月经初潮会不规律,因为需要排出的污血会很多,而且初潮一般持续时间比较长,但是这都是正常的现象,所以可以不用担心。

初次月经来潮不是非常稳定,如果月经行经超过十天,出血量多的话,最好到医院检查治癫痫去哪家医院比较好一下子宫情况和性激素水平的情况。在经期不要吃冰凉的食物,并且要注意保暖,可以喝点红糖水进行调理。

月经初潮期间要避免剧烈运动,如果要运动也要适量而行。

小贴士:月经初潮期间的最好避免运动,因为这时候无论是从生癫娴病脑cT能查出吗理还是心理,孩子都是脆弱的,所以月经初潮期间运动是对健康不利的,而且以后的每一次月经也要避免运动。

1、平时加强体格锻炼,保持心情开朗。

2、消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

3、从石家庄哪医院治癫痫好小培养卫生习惯,注意经期卫生。

4、注意生活规律,劳逸结合;特别是行经时要避免激烈运动,过度劳累。

5、注意营养调配,保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物,少吃寒凉生冷或刺激性的食物。

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