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【 一周家庭食谱安排表】_饮食_调理-

吃饭是每个人每天都必须要做的事情,但是如何让自己保持吃饭的新鲜感,就应该每天都吃不一样的食物,特别是对于家里有小孩子的家庭来说,每天都变着花样给他们做食物能够让他们胃口大增,从而促进他们的身体健康成长。所以不少人都想学习一下一周家庭的食谱表,接下来就一起了解一下家庭一周食谱表有什么吧。 北京军海癫痫病医院

周一

早餐: 汤面条

午餐: 木耳炒猪肉 西红柿炒蛋 麻婆豆腐治疗癫痫比较有效的医院哪家比较好 冬瓜火腿汤 米饭 时令水果

晚餐: 回锅肉 爆炒猪肝 清炒西葫芦 紫菜蛋汤 米饭 时令水果

周二

早餐: 皮蛋瘦肉粥 馒头

午餐:黄焖鸡 芹菜炒肉 白灼菜心 小苦菜汤 米饭 时令水果

晚餐:凉拌卤牛肉 鱼香肉丝 烧老南瓜 排骨藕汤 米饭 时令水果

周三

早餐:羊癫疯的病因都有哪些豆浆 油条 煮鸡蛋

午餐:泡椒鸡杂 红烧肉 韭菜炒鸡蛋 莲花白汤 米饭 时令水果

晚餐:西红柿鸡蛋汤 米饭 时令水果

周四

早餐:汤米粉

午餐: 花菜炒肉 剁椒蒸鱼 炒大白菜 菠菜豆腐汤 米饭 时令水果

晚餐:红烧牛肉 小炒肉 炒油麦菜 排骨汤 米饭 时令水果

周五

早餐:牛奶 面包

午餐:北京烤鸭 肉末豆腐 炒土郑州哪个医院治疗癫痫比较好?豆丝 薄荷鸡蛋汤 米饭 时令水果

晚餐:青瓜午餐肉 苦瓜肉片 炒莴苣丝 花生猪蹄汤 米饭 时令水果

周六

早餐:白粥 包子

午餐:红烧鱼 洋葱炒肉 炒黄豆芽 豆尖豆腐汤 米饭 时令水果

晚餐:宫爆鸡丁 长豆角腊味 炒西蓝花 骨头冬瓜汤 米饭 时令水果

周日

早餐杭州治疗癫痫医院哪家好?:馒头 豆浆 煮鸡蛋

午餐:蒸豆腐圆子 青椒炒肉 炒茼蒿 南瓜土豆汤 米饭 时令水果

晚餐:水煮肉片 笋子炒肉 菌菇炖鸡汤 酱爆茄子 米饭 时令水果

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