赤眼鳟的营养成分饮食常识

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食物名称：

赤眼鳟[金目鱼]， 每100克含可食用部分 59克

热量(千卡)：

109

B1硫胺素(毫克)：

.02

CA钙(毫克)：

59

蛋白质(克)：

18.1

B2核黄素(毫克)：

.08

MG镁(毫克)：

2

脂肪(克)：

4.1

B5烟酸(毫克)：

4.7

FE铁(毫克)：

6.4

碳水化合物(克)：

VC维生素C(毫克)：

MA锰(毫克)：

.65

膳食纤维(克)：

VE维生素E(毫克卡马西平吃多了会怎么样)：

1.7

ZN锌(毫克)：

.56

维生素A(微克)：

12

胆固醇(毫克)：

76

CU铜(毫克)：

.02

胡罗卜素(微克)：

1癫痫小发作.3

钾(毫克)：

291

P磷(毫克)：

186

视黄醇当量(微克)：

76.5

钠(毫克)：

87

SE硒(微克)：

78.76