朝鲜冷面制作步骤

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冷面面条（一把）、辣白菜（适量）、黄瓜丝（适量）、番茄（半个）、火龙果（半个）、鸡蛋（半个）

辅料:

苹果汁（一盒）、醋（适量）、盐（少许）、泡菜汁（适量）

做法步骤：

1、面条是这样的哦。冰箱里冷冻保存。拿出来会是一坨，要冷水里泡开哦。

2、泡开的面条放烧开的水里略煮，2分钟就好。这个黑色的是荞麦面。冷面还有小麦面和玉米面，是黄色的。

3、懒人就可以拿送的浓缩汤包搭配冰矿泉水冲调面汤。扔俩冰块进去更爽。朝鲜冷面吃的就是冰冰的感觉。

4、调好面汤觉得不够味可以倒点泡菜汁进去，把煮好的面条在冷水里冲一冲再投入冰冰的面汤里。

5、把材料都码上。五颜六色好好看。

6、水果可以即兴发挥，放苹果梨子也不错哦。放两片酱牛肉就是牛肉冷面。

番茄羊癫疯的早期症状表现rong>的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与西兰花、山楂、芹菜搭配；与土豆、河蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量(卡路里)51千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、基围虾、茼蒿搭配；与雪莲果、鹅肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；