【吃饭不消化肚子胀怎么回事？】_怎么引起_什么原因-

有些人稍微吃一点东西就会感觉到肚子胀，所以饭量会大大减少，时间长了的话，身体就会变得虚弱，精神活力也会大大下降，久而久之，学习和工作都会大受影响，所以肚子消化不良这个问题危害是非常大的，那么导致消化不好的原因主要有哪些呢？ 北京军海癫痫病医院

吃饭不消化肚子胀怎么回事？

饭后消化不良，出现有腹胀、腹痛、反胃、恶心等表现癫痫药经常吃对身体有害吗时，可以考虑是肠胃疾病引起的消化不良，常见的消化系统疾病，比如急慢性胃炎、胃溃疡等，都可引起饭后不消化肚子胀。如消化不良，胃动力不足，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就出现了上腹部的饱胀，压迫感，即胃胀。

解决办法：勤于锻炼，改善胃肠动力。现代社会人们生活节奏快，工作紧张，生活不规律，缺乏锻炼，长时间的劳累使胃肠动力失衡，功能紊乱，锻炼身体无疑是一个一举多得的方法。可适当慢跑，坚持每天20分钟左右，不仅能改善胃肠动力，还能增强心肺功能，加强身体的协调能力。还有，饮食起居饮食调节饮食上应少食多餐，多食易消化的食物，少食油腻饮食。

传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、缓痉止痛综合治疗为主，医生可根据病情对症使用、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。

吃饭不消化肚子胀或是吃的太油腻

油腻的食物比较难消化，更容易产生腹胀腹痛的情况，而且研究人员发现，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，使人情绪不稳定，引起胸闷、焦虑感。

解决办法：可吃些解油腻的食物缓解下，如洋葱、银耳、冬瓜、泡菜、喝醋、多喝温水等。

吃饭不消化肚子胀或是胃酸过多引起

胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而二氧化碳是不能被肠胃吸收的，所以二氧化碳等气体不能及时排出去贵阳癫痫病医院也无法被吸收，从而造成胀气、打隔。

解决办法：胃酸过多建议多吃些碱性食物、及脂类、低糖食物来缓解胃酸。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生