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发布时间：2022-06-09 20:54:28
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大白菜比不上百菜，大白菜是我们饭桌里常常能够见到的一种食物，也是冬天家家户户饭桌上不可或缺的。它带有很多的维他命和多种多样矿物，非常是维他命和膳食纤维成分都十分的风范，此外，水豆腐蛋白质含量无需多讲大家都应当很掌握，二者配搭在一起能够说成一道滋补养生上品，价廉物美，今日就为大伙儿详细介绍白菜豆腐汤的作法。 北京军海癫痫病医院 熬白菜豆腐汤的制做原材料： 主要材料：大白菜250克,水豆腐(北)200克,红薯粉条250克 调味品：食用油15克,鸡精1克,盐3克,小葱8克 熬白菜豆腐汤的作法： 1. 大白菜清洗，切发展条; 2. 水豆腐切割成小长格子; 3. 干红薯粉条用开小水泡发储备用; 4. 把切完的大白菜条放进沸水中烫一下，捞起来控干水预留; 5. 锅内到入小量的油烧开，先杭州儿童癫痫医院放葱(切末)炸香; 6. 放进大白菜稍炒后，添加适量白汤; 7. 再放进水豆腐、红薯粉条、鸡精、盐，用慢火将大白菜熬烂; 8. 起锅前面少量鸡精就可以。 熬白菜豆腐汤的情况下放一些红薯粉条也是很好的，红薯粉条带有比较丰富的碳水化合物化合物也有膳食纤维素。有很好的吸附力，能够把各种各样美味可口集于一身，再再加它的口味十分的滑爽，可是需要留意的是红薯粉条含铝十分多，因此日常生活，尽量避免吃一些。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |