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发布时间：2022-06-09 20:55:02
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当崇尚的你开始"鄙”肉食的时候，最关心的问题自然是，有食物以代替肉食呢？在更的食物被之，至少还有一种以满足挑剔的需求，就是被冠以"山珍”美誉的野山菌。北京军海癫痫病医院 蛋白质 野山菌蛋白质含量大大超过其它普通蔬菜，同时避免了性食品的高脂肪、高胆固醇危险。 维生素 食用菌的营养价值之所以高，还在于它含种维生素，尤其是水溶性的B族维生素和维生素C，脂溶性的维生素D含量也较高。 微量元素和矿物质 野山菌中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多，经常食用野山菌既可补充微量元素的不足，又克服了盲目滥用某些微量元素强化食品而引起的微量元素失衡。J 26 |