您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

低压高怎么降下来最好-低压高怎么降下来

低压高是指收缩压超过90mmHg就称为低压过高,一般常见于青年人。对于单纯低压高最好的方法,首先要改变平时的生活习惯。 北京军海癫痫病医院

第一、要多锻炼。适度锻炼可以改变血管的弹性状态,从而能改变血压状态。

第二、节制饮食,控制体重。不论男女,如果在25岁体重就开始超标,那么发生高血压的危险就会增高,尤其是对于男性患者特别容易升高低压,所以说在饮食习惯上一定要低盐低脂饮食,避免体重过重,少吃那些个肥的、比较甜的东西,可以多吃糙米杂粮,劳逸结合,不熬夜,定期的监测血压。可以选择药物,比如长效的依那普利、氨氯地平、厄贝沙坦,这些长效的药物都对于降低压有非常好的效果,用了这些方法之后,低压会有明显的改善。

以上内容仅供参考,具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

© http://jkcp.ebvwi.com  天天养生网    版权所有