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发布时间:2022-06-09 23:02:39
更新时间:2022-03-28 11:41:04北京军海癫痫病医院 第一,胃反酸,最好是吃一些含碱性成分比较多的食物,比如说牛奶、乳类的,还有动物血、鸡血、鸭血,菠菜、油菜,还有碱性的水果,比如说柠檬、橘子、柚子,还有葡萄、甘蔗、苹果、番茄等。
第二,多吃一些低脂的饮食,低糖的饮食,因为高脂、高糖的饮食它会引起胃酸分泌增加,不要进食刺激性的食物。 第三、胃酸过多要以面食为主,能够稀释胃酸,其中它的碱还能够中和胃酸,还可以喝一些豆浆、粥类,都可以稀释胃酸,保护胃粘膜。 第四、改变这种生活习惯,按时就餐,一般坐着吃饭不要站立吃饭。 第五、要吃一些碱性的炖汤,可以保护胃粘膜。 中医养生 养生资讯 人群养生
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