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发布时间:2022-06-10 01:21:21
1.准备食材:牛肉,空心菜,姜,蒜。北京军海癫痫病医院 2.牛肉切片,放胡椒粉,酱油,糖,生粉抓匀。 3.最后放少许油拌匀腌制10分钟。 4.空心菜摘洗干净备用。 5.切点姜丝,蒜末。 6.热锅放油,下蒜末炒香。 7.下空心菜大火炒翻炒至断生。 8.调少许的盐翻炒均匀。装盘备用。 9.另起锅放油,下姜丝炒香。 10.下腌制好的牛肉。大火翻炒牛肉很快就变色了。 11.炒熟为准,时间长口感没那么嫩滑。 12.将炒好的牛肉盛在空心菜的表面。 网站小提示
空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼
青尖椒和空心菜能一起吃:二者同食,具有一定的降血压、止痛消炎之功效
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