您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

牛肉炒空心菜美食菜谱

1.准备食材:牛肉,空心菜,姜,蒜。北京军海癫痫病医院

2.牛肉切片,放胡椒粉,酱油,糖,生粉抓匀。

3.最后放少许油拌匀腌制10分钟。

4.空心菜摘洗干净备用。

5.切点姜丝,蒜末。

6.热锅放油,下蒜末炒香。

7.下空心菜大火炒翻炒至断生。

8.调少许的盐翻炒均匀。装盘备用。

9.另起锅放油,下姜丝炒香。

10.下腌制好的牛肉。大火翻炒牛肉很快就变色了。

11.炒熟为准,时间长口感没那么嫩滑。

12.将炒好的牛肉盛在空心菜的表面。

网站小提示

空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼

青尖椒和空心菜能一起吃:二者同食,具有一定的降血压、止痛消炎之功效

© http://jkcp.ebvwi.com  天天养生网    版权所有