大S自爆其养生减肥靠瑜伽

时间:2020-05-07 19:32出处:阅读（64）北京军海癫痫病医院

闲暇时间　勤练和肚皮舞

洗脸之后，练10分钟左右的瑜伽，舒展身体。我是在几年前（拍摄《流星园》时）开始练习瑜伽的。那一阵子的我根本不，身体也不好，连爬楼梯都会喘气，一念之间决定练瑜伽。

瑜伽的动作会用到平时用不到的，不仅让人身体感觉舒适，也让人什么原因会引起癫痫精神安定。现在瑜伽已经是我生活中不可少的一部分了。

因为勤练瑜伽，我的身体逐渐变得起来，但我还是对自己的体型不满意，连一秒钟都没有满意过。因为总是希望变得“更加更加的漂亮！”我非常羡慕妹妹的体型，她长得非常匀称，脸型和体型都非常标致。腰身很细，有种曲线美。脸蛋小，腿很长！我经常癫痫有什么土办法吗看着她的体型羡慕得不得了，心里想着：我也想变成那样！

最近除了瑜伽之外，我还跳肚皮舞，因为会用到，对于收缩腰部和腹部非常有效。我以前有一阵子去过房，但在相同的机器上重复同样的动作，让我觉得很无趣。现在如果手臂和肚子上的出现赘肉的话，我就会在家做体操和瑜伽来刺激这边的肌肉。癫闲是什么原因导致 >

独自在房间时　我会――一丝不挂

有些女性为了保养身体往往在房间里什么都不穿，但我却只是因为怕热而已，连冬天也会出汗呢，大概是新陈代谢太旺盛了吧。反正我的房间一年四季都开着窗、拉着窗帘，既可以避免出汗，又可以让自己感觉有一种自由开放的感觉。