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分享美味早餐,做法简单,比馒头营养,比油条健康,葱香浓郁松软

早餐是 一天中不可缺少的,早餐吃好了,后面一整天都精神饱满,劲头足。不论是学习还是工作效率,都能大大的提升。传统的早餐有馒头、包子、油条等。单单吃这些就太单一了。今天就分享一款比馒头营养,比油条健康的早餐做法。说是早餐,但是不止限于在早餐中食用。平常时在没有事情做的时候,拿出来吃打发时间或者做午后小点心都是可以的。北京军海癫痫病医院

前面说到用来做零食或者小点心都可以。因为它是用面粉做的,里面有丰富的碳水,能马上带给人能量。这款美食有松软的口感,表面点缀了一些葱花,所以让它吃起来葱香浓郁。除了葱花还有火腿、芝麻。火腿能让口感更丰富,羊癫疯后天的治愈率大吗芝麻营养又增香。跟馒头一比是不是显得“高大”多了!说了这么多该说说它的名字了,它叫做葱香火腿包。也就是面包的一种。

今天的这个面包做法相对简单一点,没有复杂的整形过程之类的。在揉面的时候可以用机器揉,也可以纯手揉。不需要花费太多时间,只需要揉出一张膜就可以了,这个是面包松软的必备条件。

【所需材料】

250克普通面粉,30克白糖,20克奶粉,3克酵母,2个鸡蛋,100克纯牛奶,20克黄油,3克盐。适量葱花,适量火腿丁,适量全蛋液,适量白芝麻。 <西安哪个医院可以治好癫痫病p>【制作步骤】

1.250克普通面粉,30克白糖,20克奶粉,3克酵母,2个鸡蛋先放入盆中,先把鸡蛋搅散。

2.再倒入牛奶,少量多次地加入,边倒边搅拌。先搅拌成絮状。如果天气冷可以先把牛奶冻一下。

3.放入盆中,我用的是厨师机,先搅拌成能拉出一张薄膜。

4.再加入20克黄油跟盐,搅拌成能拉出一张薄膜。程度是手指贴上去能看到手指纹路即可。

5.找一个烤盘,还需要一张油纸。面团整哈尔滨哪家癫痫病医院口碑好理圆润,再用擀面杖擀薄擀成跟烤盘一样的大小。油纸折成跟烤盘一样的大小,面团放上去垫着油纸擀,后面放在烤盘上就可以了。在面片上用牙签扎几个洞,在面上盖上保鲜膜,然后放在温暖的地方开始发酵,让它发酵至两倍大。

6.看到它体积变大,用手在表面按一下会缓慢回弹说明就发酵好了。在刷一层全蛋液。

7.准备两根火腿肠根一把小葱,都切碎。撒在面片上,最后撒点白芝麻即可。(葱花只需要葱叶)

8.烤箱提前预热。上下火160度烤20分钟即可。 <癫痫患者会传染吗p>

9.时间到取出来,震几下震出热气。放置不烫手后切成大小适中的块就可以了。

小贴士:

为了松软这个面包是加了大量液体的,如果纯手揉刚开始的时候会非常粘手。 在后面加入了黄油后就会变得细腻光滑不粘手了。


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