香菇的热量高吗，香菇热量是多少大卡

2020-6-18 17:07| 来源 : 晓爱北京军海癫痫病医院

　　香菇的营养价值

　　香菇不仅是人们理想的美味佳肴，而且它的保健药用功能越来越受到人们的重视。古代医药学家对香菇的药性及功用曾有著述，《本草纲目》认为香菇“甘、平湖北省癫痫病治疗医院、无毒”，《医林篡要》认为香菇“甘、寒”，“可托痘毒”。现代医药学研究成果表明，香菇具有许多重要的医药保健功能。

　　香菇的营养成分

　　每100g香菇所含热量19大四川到哪里治癫痫好卡。具体营养素含量详见下表：

　　热量：19大卡

　　脂肪：0.26克

　　碳水化辽宁重点癫痫病医院合物：3.24克

　　蛋白质：2.14克

　　纤维素：1.1克

　　注：以上数值仅供参考，具体请以实物大小为准。