零失败的自制点心

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鸡蛋（4个）、面粉（4勺）、牛奶（6勺）、盐（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、按量打蛋，蛋清分离。

2、用打蛋器打发蛋清，放少许盐，一勺糖，打稠时再放一勺糖，一直打癫痫病怎么治疗比较好？到奶油状。

3、蛋黄里放两勺糖，四勺面粉，六勺牛奶，搅拌好。

4、倒入一半奶油的蛋清 注意：上下搅拌而不是打圈，搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清，上下搅拌好。

5、搅拌好的蛋液。

6、电饭锅按下煮饭键预热1分钟锅有点热就可以。倒入少许油，均匀涂在锅内，以防粘锅。倒入搅拌好的奶油状蛋液，墩几下锅，按下煮饭键。

7、二十分钟后颠娴对大脑有什么损害大功告成！开盖！。

8、倒出来蛋糕底部颜色较深，松松软软蛋糕大功告成！。

9、小贴士：根据蛋清打发的程度 做出来的蛋糕薄厚度是不同的。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与紫菜、香椿、玉米搭配；与甲鱼 、茶、桔子相克，同北京治疗癫痫医院哪个比较好食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、草莓、桃搭配；与西兰花、番茄酱、金桔相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有成都治癫痫医院那家好利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；