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发布时间:2022-06-10 14:40:34
藕(1节)、老抽(2勺)、白醋(4勺)、白糖(3勺)、鸡精(适量)、盐(1勺) 辅料: 葱花(适量)、淀粉(适量) 做法步骤:宜昌治疗癫痫病医院 1、准备材料。 2、莲藕去皮切片。 3、藕片焯水,捞出备用。 4、将老抽1勺,白醋2勺,糖三勺,鸡精1勺,盐1勺调成糖醋汁。 5、油热加入藕片翻炒,加入糖醋汁。 6、淀粉加水,搅拌均匀并倒入锅内。 7、加入葱花丁,大火收汁。 8、出锅。哪家治疗癫痫最专业 9、成品~。 藕的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与虾米、猪肉、牛蒡搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适; 老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增癫痫患者能多吃鸡蛋吗进食欲、降低胆固醇等功效; 白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效; 白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与小儿癫痫发生时如何处理海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适; 鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |