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养生饮食禁忌 巧克力不能和五种食物一起吃

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  2、巧克力搭配茶

  专家认为,巧克力中的可可多酚和茶多酚癫痫病只在睡觉时发作都具有强大的抗氧化功能,两者配合事半功倍,不光能延长体内其它抗氧化剂,如维生素E和C的作用时间,还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出,吃完巧克力后再来一杯红茶,其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。

黑龙江中亚癫痫病医院科普:癫痫发作后有哪些不适   3、吃完巧克力喝白开水

  大量饮水能促进体内水分循环,为皮肤细胞提供充足氧气,不会让你在强压、缺乏睡眠的状态下显得面容憔悴。吃完黑巧克力后再喝点水,还能促进肌肉和身黑龙江中亚癫痫病医院|科普:非典型癫痫症状有哪些体的反射系统,刺激血液循环,不光让你精力旺盛,还能提高你的反应力。

  4、主食吃土豆,甜点吃巧克力

  土豆中含有大量生物淀粉和镁元素,配合巧克力中武汉中际癫痫病医院好不好的各种微量维生素,可为身体提供均衡、全面的营养。镁也能促进骨骼吸收更多维生素D。美国健康专家建议,如果你把土豆当做晚餐主食,可用一块巧克力代替饭后甜点,这样你的钙吸收能力可大大增高,而且和土豆搭配好好吃的。

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