糯米红枣看一眼就学会的做法

北京军海癫痫病医院

红枣（100克）、糯米粉（60克）、白糖（20克）、水（适量）

做法步骤：枕叶癫痫病的症状>

1、糯米粉和白糖拌匀，加水(水可一点点加，以保不会过稀或过稠)揉好面团备用，因为全是粉，拍照不好拍，这里就大概拍了几张。

2、用刀在红枣中间竖刀切开，取出红枣核，洗净。

3、揉成小圆子填入红枣里(小圆子不要哪家医院治疗癫痫病治得好过大，过大不易熟)。

4、上锅蒸20-25分钟即可(若不确定是否已熟可用筷子挑开查看)。

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与黑豆、板栗、粳米搭配；与鱼、胡怎样控制癫痫?萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠癫痫发作的急救 ?盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；