用催眠解决你的职业问题心理

　　为什么和同事难以处好关系？北京军海癫痫病医院

　　为什么总也得不到领导的肯定？

　　为什么升职以后却感到莫名的恐慌？

　　为什么总是在快要成功的时候就退缩了？

　　为什么在争取升职和出国留学之间犹豫不决？

　　为什么受到领导批评后好长时间都抬不起头？

　　为什么工作十几年了，却越来越搞不清楚自己适合做什么？

　　是应该先制定目标再提升能力还是应该根据自己的能力制定目标？等等。

　　这些在职业生涯发展中遇到的问题，有些可以通过简快的职业生涯发展辅导解决问题，而有些则属于较深层的心理问题，和一个人童年的生活经历、与父母的沟通模式、曾经历的内心创伤有密切关系，需要通过催眠治疗才能解决。

　　现代催眠治疗作为心理辅导的重要工具被应用到许多方面，像治疗失癫痫病治好吗眠、惧怕某种动物、惧怕某种环境等。我们今天要分享的是，怎样将催眠治疗的技巧和职业生涯发展辅导结合在一起，帮助那些在职业生涯发展中遇到困惑的朋友。

　　什么是催眠治疗？

　　对于催眠，不要因为有“眠”字就和“睡眠”连在一起。催眠是指帮助一个人进入一种特殊的放松状态：以最舒服的姿式坐下或躺下，全身肌肉放松，眼睑下垂。一个人在催眠状态时表面上像睡着了，实际上意识是非常清醒的，可以清楚的听到催眠师的指令，而且能与自己的潜意识进行沟通。

　　催眠治疗就是协助受导者在催眠状态下和自己的潜意识沟通，用体觉和心理感觉找到自己真正的需求，用潜意识帮助自己做一些回答或做决定。

　　什么是职业生涯辅导？

　　辅导就是通过沟通过程，让一个人改善他的内心状态，包括思想意念、情绪感受、行为意欲，因此受导者可能会出现期望中的行为改变。

　　辅导是助人自助的过程，在这个过程当中，一位受过专业训练的辅导师，与受导者建立相互平等、相互信赖的关系，协助受导者认识自己、接纳自己，认识相关他人、接纳相关他人，使自己有机会开始全新的工作和生活。

　　随着工作压力越来越大，人们在职业生涯发展过程中会遇到很多问题，比如职业选择的困惑、转行的困惑、与上级或同事难于相处的困惑等等。在解决这些问题时不仅仅要看问题的表面现象，更需要深入到心灵深处，比如儿童时期的痛苦经历、或与父母亲的关系所造成的心理情结等。

　　职业生涯辅导上海看小儿神经内科哪家医院最好师运用催眠技巧使受导者进入催眠状态，用积极的暗示来引导受导者发现问题并找到解决问题的方法。受导者进入催眠状态时，更容易发现压抑在潜意识中的困扰和心理问题的症结。

　　催眠治疗在职业生涯辅导中的应用案例

　　受导者：A先生

　　性别：男

　　职务：工程师、中层管理者

　　工作年限：十年

　　职业生涯困惑：觉得自己现在的工作努力程度不比别人差，但是收入和自己的朋友或亲戚有一定差距，自己非常不满意，因而对自己所从事的职业有了很大的困惑，不知道自己下一步的发展方向在哪里，感到很迷茫，做事情没有多大的积极性。他不想在这家公司工作了，但是自己又不知道应不应该离开。在交谈中，辅导师发现受导者对已经去世的父亲内心既有敬畏，又有歉疚，这是内心力量不足、犹豫不决的重要原因。

　　分析：

　　一个人对职业的选择，关乎到一生的成功或快乐。在职业选择中追求收入多是正常的，但是从职业生涯发展的角度，要认真思考自己几年后所要从事的职业是什么。在此案例中，辅导师设计通过催眠技巧调动潜意识的能力，帮助A先生和已经过世的父亲对话沟通，说四川什么医院治疗儿童癫痫好出埋在心中十多年的话，增加内心的力量，发现和接受自己内心的真实意愿，进行职业生涯发展方向的选择。

　　在此案例中，用催眠方法处理职业目标选择及与父亲对话的过程如下。

　　1、让A先生在几张白纸上写出将来想从事的职业。（A先生可能选择的职业是：的士司机、个体经营者、老师、培训师、工程师、职业经理人）

　　2、由A先生将自己所写的职业以放射形状摆放在地上，顺序由A先生自己凭感觉决定，在每个职业的延长线上再摆五张白纸，代表“五年”年限。

　　3、A先生站在这些备选职业的前面。

　　4、辅导师下催眠指令给A先生进行催眠放松。

　　5、当A先生进入到催眠状态，辅导师引导A先生和潜意识进行联结。

　　6、在“的士司机”“个体经营者”面前，辅导师引导他凭感觉是否愿意往前走，A先生根本不愿意向前迈步。（在催眠之前A先生曾告诉辅导师：如果不再从事当前的职业，以后最想从事的就是“的士司机”或“个体经营者”。）

　　7、在“老师”、“培训师”这两个职业里让A先生选择是否愿意，辅导师协助他进行情景想像，但A先生只走了一步，也不愿意再走下去。

　　8、在“工程师”的这条道路上，A先生走了两年后不愿意再往下走。

　　9、在“职业经理人”的道路上向前走了两年，辅导师引导其继续向前走，A先生却在“工程师”和“职业经理人”这两条道路的中间停止了，这时辅导师引导他往后退或者朝其他方向走，A先生都没有治儿童癫痫天津哪家医院好动。

　　10、辅导师引导A先生与父亲对话，说出以前不敢说和没有来得及说的话。再让A先生站在父亲的位置上代替父亲说出期待和祝福。此时受导者已是内心感动、泪流满面，与父亲几次换位，对话持续了十五分钟。辅导师引导A先生全面接受父亲并从父亲那里得到更多的关爱和祝福。A先生的面容和肢体表现发生很大改变：面容从愁眉不展到轻松喜悦，身体从含胸锁肩到挺胸舒展。

　　11、 辅导师让A先生从催眠状态恢复到常态。

　　这时的A先生看到自己站在“工程师”和“职业经理人”中间，刚开始一脸的惊奇，但是惊奇过后却是欣慰的顿悟。

　　A先生说他困惑的真正原因是：在这家公司工作时遇到了一些困难，这个位置很难继续做下去了，因为自己的职业失败，因而无言面对父亲对他的期待。但是内心还是想走职业经理人这条道。辅导师及时用职业生涯的知识和方法帮助受导者，让受导者理解中层管理者工作的价值，使他明白有时候看起来一些难以处理的事情，其实都是职场机遇。当认同这些理念以后，A先生认识到现在的工作经历是今后成为优秀职业经理人的宝贵财富。

　　A先生最后的决定是：不辞职，在工程师的职业上再努力工作两年，然后专门从事职业经理人的工作。

　　把职业生涯辅导和催眠治疗技巧相结合，不是要告诉受导者应该选哪条职业道路，而是协助受导者在催眠状态感觉自己的内心需要自己做出职业选择。职业生涯辅导与催眠治疗相结合，让我们不仅仅看到了问题的表面现象，更重要的是能够找出问题的根源，彻底地解决问题，从而让我们的职业生涯道路更加宽广。