酸辣蕨根粉的详细步骤

北京军海癫痫病医院

蕨根粉（适量）、花生碎（适量）、黄瓜丝（适量）、新鲜红辣椒（癫痫病检查什么适量）、新鲜绿辣椒（适量）

辅料:

盐（适量）、白糖（适量）、陈醋（适量）、香油（适量）、麻油（适量）

治疗癫痫病的好医院rong>做法步骤：

1、烧开锅中的水，放入蕨根粉焯至变软没有硬芯，过凉。蒜拍碎切成末，青红辣椒切碎。

2、蕨根粉沥干水份，放入辣椒碎和蒜末，浇上黑龙江专业治疗癫痫病的医院热油，加入花生粉，生抽，醋，糖，盐，辣椒油，香油拌匀装盘即可。

蕨根粉的热量(卡路里)331千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸； 外伤性颠病治疗方法

花生碎的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与毛豆、南瓜子、鲫鱼搭配；与蕨菜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；