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学辣妈小S 坐月子坐成妙龄少女 剖腹产产后护理 必备用品盘点

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  一、剖腹产后护理要注意

  剖腹产后,假如照料不好,会招致很多不良的后果,甚至会危及婴儿。因此,小编整理了剖腹产妈咪产后的注意事项,供各位妈咪参考:

  1、放松心态,有耐心地慢慢调理好身体。

  2、大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于新妈妈哺乳。

  3、穿大号内裤,防止碰触伤口。

  4、注意卫生,照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

  5、尽量保护伤口,当咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼湖北好的癫痫病专业医院在哪里痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,要及时就诊。

  6、注意观察恶露,尽管它可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。了解其他不能忽视的产后症状。

  7、要及时活动,有必要有规律地起床四处走走。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。在术后6~8周的时候,就能够开始做一些中度运动量的活动了,但一定要得到医生认可才可以进行。

  刚于4月5日剖腹产下女儿Alice、三度为人母的小S近日在新浪微博中晒出了自己的产后素颜照,并表示将要好好坐月子,一改麻辣作风,少说话养气。立志一个月后化身“妙龄女子”。

  4月5日许老三Alice的小S,生下宝宝之后小S母爱爆棚,在微博中首次发出与小宝宝的合照,温柔感谢老公婆婆和姐姐,转发量已近10万!随后几日小S晒出了宝宝的小脚丫照及自己的产后素颜照。照片中的小S头戴粉色小花,对着镜头温癫痫病说什么引起的柔的莞尔一笑,可见小S脸部清秀,皮肤白皙,依然年轻漂亮。网友们也大赞小S皮肤好嫩,保养得很好。

 

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小S微博晒产后素颜照

  小S在微博称:“躺了几天,今日总算能自由的下床走动,虽然伤口还是很痛,但想到可爱健康的女儿,心里就开心,接下来就是好好的坐月子,少说话养气,吃得健康补身,就怕一个月后回到家,两个女儿以为是哪来的妙龄女子咧!” 产后一个月就可以化身妙龄女子?这让多少新妈妈羡慕妒忌恨啊!不过,我们不妨看看小S准备怎样做月子吧!

  据台湾媒体报道,小S做月子选择的是月子中心,而且条件相当优越,据悉她所住的是一间一天要价1万多的顶级双人房,还有专业教练指导恢复身材。不过,月子中心不外乎料理月子餐及产后恢复,对于普通家庭的新妈妈来说,学会如何科学做月子,同样可以达到补身+瘦身的效果,一起来看看月子的饮食+塑身要点吧!

癫痫都做那些检查  产后第一周:

  补品以喝“生化汤”与“四物汤”为主,一天约服用一帖,目的为帮助产妇“生新化瘀”的功能,“生化汤”帮助产妇生产完后的恶露顺利排出;“四物汤”则能补血。

  此外,刚生产完,膀胱因为受到子宫的扩张影响,尚未回复到正常位置,因此,当产妇口渴想喝水时,尽量能以少量多次的方式,不要一次摄取太多的水分,避免造成膀胱的负担;另外,饮食也最好避免太咸。

  产后第二周:

  可以陆续进补,以当归、八珍汤为主。主要的目的,为帮助产妇将恶露排除干净,另外,这些也有补血、补气的作用,使生产时耗伤及损伤的大量气血,得以快速恢复。

  产后第三周:

  产妇可服用“杜仲”炖煮的补品,例如杜仲腰花等等。主要是补肝肾,因为生产过程中,产妇流失大量的骨质与钙质,而观点中,「肝、肾是主骨」,因此,这些补肾壮筋骨的三岁宝宝抽搐药材,可增强肾气、强化筋骨,减少产后腰酸背痛,以及各类酸痛的持续时间,因此,坐月子若做得好、服用得当,甚至有预防的作效。

  产后第四周:

  产妇可以服用“十全大补汤”。十全的意义,就是补血、补气、以及补肝肾,将生产过程失去的一次全部补回来。 在坐月子期间,最好的就是「麻油鸡」。因为麻油有充分的蛋白质,更有活血化瘀的功效,因此,在坐月子期间,产妇可以适时的吃些「麻油鸡」,能够补充一些营养。但是医师建议,大约二到三天吃一只鸡就可以,不需要长时间甚至天天吃,不仅产妇会害怕吃鸡,也会造成营养过剩而发胖! 除了吃得健康、补得营养外,医师也建议,坐月子期间,产妇要使气血快快恢复,最重要的就是足够休息。

  但是,充分的休息并非一定要长时间的躺在床上,只要比平常休息时间稍多一、二小时,不可使自己身体过于劳累即可,但一定要配合适度的运动,才能发挥吸收的功能。

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